الكسكس مع الفطر
الكسكس مع الفطر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة وحبيبات مرق الدجاج والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفطر المغربي مع الكسكس, الكسكس-الفطر المحشو، و فطر بلسمي مطهو ببطء وكسكسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى ؛ يغلى المزيج. ضجة في الكسكس والفطر.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، لمدة 5-10 دقائق أو حتى يتم امتصاص السائل. زغب مع شوكة.