ابيرول از كوتوغنا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أبيرول أز من كوتوغنا. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مارتينيك قصب السكر شراب, عصير من 2 ليمون, الجريب فروت تويست, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 89 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوتونيا كريستال بيتش, مقدمة لأبيرول، و أبيرول الجن لكمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف أبيرول وعصير الليمون وشراب القصب وبياض البيض إلى شاكر الكوكتيل. يهز بقوة دون لمدة 15 ثانية لاستحلاب بياض البيض.
أضف الثلج ورجه حتى يصبح باردا جدا ، حوالي 15 ثانية. سلالة إلى اثنين من أكواب عصير صغيرة. أعلى كل الزجاج مع سيلتزر وتزيين كل الزجاج مع تطور الجريب فروت.