صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الكرز اليوبيل

الكرز اليوبيل
الكرز اليوبيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك براندي وكرز بنج وهلام الكشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 19%. حاول الكرز اليوبيل, الكرز اليوبيل، و الكرز اليوبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الهلام في مقلاة مسطحة ؛ أضف الكرز. يطهى على نار متوسطة حتى شمبانيا; توضع جانبا, والدفء.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
ضع البراندي في مقلاة صغيرة ذات مقبض طويل ؛ سخنيها حتى تصبح دافئة.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
صب على الكرز ، وإشعال مع مباراة طويلة. شرج الكرز مع صلصة حتى تهدأ النيران.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
قدميها على الفور فوق الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب