صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة27
مجلة

الكاجون الفول السوداني المسلوق

الكاجون الفول السوداني المسلوق
الكاجون الفول السوداني المسلوق قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 385 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك توابل الكاجون ، وغلي سلطعون الكاجون السائل ، والملح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الفول السوداني المسلوق, الفول السوداني المسلوق الصيني، و الفول السوداني المسلوق الصيني.

تعليمات

1
ضع توابل الكاجون في قدر كبير ؛ أضف الفول السوداني والماء لتغطيته. نقع الفول السوداني على الأقل 8 ساعات أو حتى 24 ساعة. (قد تحتاج إلى تثقل الفول السوداني مع لوحة كبيرة أو غطاء للتأكد من أنها مغمورة بالكامل.)
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
استنزاف وشطف.
3
الفول السوداني مكان, ملح, وسرطان البحر يغلي في وعاء الأسهم مع 4 1/2 كيو تي. الماء ؛ يغلى المزيج على نار عالية. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها لمدة 6 ساعات أو حتى ينضج الفول السوداني ، مع إضافة الماء حسب الحاجة للحفاظ على تغطية الفول السوداني ؛ يقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 1 ساعة.

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الكاجون مع ألبارينو ونبيذ روز Wine وسوفيجنون بلان. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. جويس كروم العنب البارينو مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
جويس كروم ألبارينو
جويس كروم ألبارينو
النمط الإسباني السريع والفولاذي ألباري شيمو منعش بشكل واضح مع زيادة العطريات والحموضة المفعمة بالحيوية. هش ومنعش مع التفاح الأخضر لاذع, الخوخ الأبيض والحمضيات حريف, جنبا إلى جنب مع سونيس الرطب, حفرة المشمش والفم سقي المالحة مما يجعل لسيبر الصيف كبيرة.