القرنبيط المحمص مع الكاري
وصفة القرنبيط المحمص مع الكاري يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 23 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 9 والتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزهيرات القرنبيط والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل كاري القرنبيط المحمص, كاري القرنبيط المحمص، و كاري القرنبيط المحمص.
تعليمات
ضع القرنبيط في طبقة واحدة على مقلاة جيلي رول ؛ غلف القرنبيط برفق برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 500 لمدة 18 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرة واحدة.
انقلي القرنبيط إلى وعاء التقديم.
يمزج زيت الزيتون والمكونات التالية 3 في وعاء صغير ، ويسكب فوق القرنبيط.
إضافة عصير الليمون والبقدونس ، والقذف بلطف إلى معطف.