الفجل المحمص

قد يكون الفجل المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كنت قد تصدع الفلفل ، وبعض البصل ، والفجل جولة الدهون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الفجل المحمص, الفجل المحمص مع الأنشوجة، و جذر الكرفس المحمص والفجل لوصفات مماثلة.