السمك في احباط

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والمقبلات البدائية ؟ يمكن أن تكون السمكة بالقصدير وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين ، و7 جرام من الدهون ، وإجمالي 83 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 46 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح الثوم، والفلفل المطحون، وتراوت قوس قزح، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. نالت هذه الوصفة إعجاب 209 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 90% . هذه النتيجة ممتازة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سمك بورق الألمنيوم ، وسمك بورق الألمنيوم ، وعشاء السمك بورق الألمنيوم .