السجق والفاصوليا طباخ بطيء العشاء
يتطلب عشاء طباخ السجق والفاصوليا البطيء تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 418 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون. ل $1.32 لكل وجبة, تحصل على طبق رئيسي يخدم 6. لقد صنع 43 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مرق اللحم البقري وصلصة الفلفل والجزر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الفاصوليا السوداء والسجق البطيء, طباخ بطيء سجق الكاجون وحساء الفاصوليا، و شوربة السجق والفاصوليا البيضاء بطيئة الطهي.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى النقانق حتى يصبح لونها بنيا جيدا ، من 5 إلى 7 دقائق.
ضجة في البصل ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 5 إلى 7 دقائق أخرى.
انزع النقانق وقطعها إلى قطع 1 1/2 بوصة إلى 2 بوصة.
يسكب مرق اللحم البقري والطماطم وهريس الطماطم والصلصة الحارة في المقلاة مع البصل ويترك المزيج على نار هادئة مع كشط أي قطع بنية من الأسفل.
ضع الجزر في قدر بطيء ، متبوعا بحبوب الحمص والفاصوليا.
رتب قطع النقانق في الأعلى.
صب الصلصة من المقلاة في قدر الطهي البطيء.
يطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات.