السجق والبيض خبز
قد يكون خبز النقانق والبيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل $1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك ملح وجبن معالج وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول السجق البيض خبز, السجق البيض خبز، و السجق والخضار خبز البيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، يطهى النقانق على نار متوسطة حتى يصبح لونه وردي ؛ استنزاف إذا لزم الأمر. في وعاء كبير ، اخلطي بديل البيض والحليب والملح والفلفل.
يضاف الخبز والسجق والجبن.
نقل إلى 13 في. س 9 في. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
خبز ، مغطاة ، في 350° لمدة 40 دقيقة. كشف ؛ اخبز لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح الجبن شمبانيا ويصبح الخبز بنيا خفيفا.