السباغيتي كاربونارا الأول
السباغيتي كاربوناران قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 783 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والبيض وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي كاربونارا, السباغيتي كاربونارا، و السباغيتي كاربونارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
في هذه الأثناء ، ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى ويحفظ بعض المرق وينهار ويوضع جانبا.
يتبارى البيض في مرق لحم الخنزير المقدد.
ضع السباغيتي في وعاء كبير.
صب في زيت الزيتون ، وتخلط جيدا ؛ استخدام ما يكفي لترطيب السباغيتي فقط. ضجة في لحم الخنزير المقدد والبيض وجبن البارميزان.