صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الروبيان وسرطان البحر الحساء

الروبيان وسرطان البحر الحساء
الروبيان وسرطان البحر الحساء يتطلب ما يقرب من 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك نصف ونصف ، بصل ، لحم السلطعون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي حساء السلطعون, حساء السلطعون، و حساء السلطعون.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. ضجة في الدقيق والملح والفلفل الأبيض ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
تخلط في حبيبات المرق والبصل ونصف النصف ونصف. جلب الخليط ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
البصلالبصل
3
خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة الروبيان ولحم السلطعون. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف الخليط ويطهى الجمبري بالكامل. ضجة في النصف المتبقي ونصف والنبيذ.
المكونات سوف تحتاج
نصف ونصفنصف ونصف
لحم السلطعونلحم السلطعون
الروبيانالروبيان
النبيذالنبيذ
4
قدميها ساخنة.

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو إسبيرتو بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 10 دولارات.
إسبيرتو بينوت غريجيو
إسبيرتو بينوت غريجيو
لون القش اللامع مع انعكاسات الذهب. هش ونظيف مع أنف دقيق من زهرة البرتقال والورد البري مع المشمش والخوخ الأبيض وقشر البرتقال. هش وجاف ومنظم بشكل جيد مع التفاح الذهبي والحمضيات.تنوعا رائعة. ممتاز كمقبلات ومكمل مثالي للمقبلات الخفيفة والسلطات والدجاج المشوي والمأكولات البحرية الطازجة. استمتع جيدا المبردة.