الروبيان وسرطان البحر الحساء
الروبيان وسرطان البحر الحساء يتطلب ما يقرب من 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك نصف ونصف ، بصل ، لحم السلطعون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي حساء السلطعون, حساء السلطعون، و حساء السلطعون.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. ضجة في الدقيق والملح والفلفل الأبيض ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة.
تخلط في حبيبات المرق والبصل ونصف النصف ونصف. جلب الخليط ليغلي.
خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة الروبيان ولحم السلطعون. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتكاثف الخليط ويطهى الجمبري بالكامل. ضجة في النصف المتبقي ونصف والنبيذ.