الروبيان مع البروكلي واللينجويني في صلصة الثوم والليمون

الروبيان مع البروكلي ولينغويني في صلصة الثوم والليمون هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 831 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي وعصير الليمون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الثوم لينغويني والروبيان, الروبيان ينجويني مع صلصة الليمون والريحان، و 15 دقيقة لينجويني الروبيان مع صلصة الليمون والثوم والزبدة.