الروبيان-سرطان البحر البامية

الروبيان سرطان البحر البامية هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 435 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل $5.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم والزيت النباتي والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. حاول الروبيان وسرطان البحر البامية, سرطان البحر والروبيان البامية، و الروبيان وسرطان البحر البامية لوصفات مماثلة.