الدجاج والزلابية مع المرق
قد يكون الدجاج والزلابية مع المرق وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 831 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 57 جرام دهون كل. إذا كان لديك حليب ودجاج اللاحم / المقلاة وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 5 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الدجاج مع مرق الكريمة الحامضة, فطائر البروكلي المخبوزة مع مرق الزبادي الهندي المتبل، و حساء الدجاج مع جوندي (فطائر الدجاج والحمص الإيرانية) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. يغلى المزيج ببطء على نار خفيفة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45-60 دقيقة أو حتى ينضج اللحم، مع قشط السطح مع ارتفاع الرغوة.
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والبقدونس والبيكنج بودر والملح وجوزة الطيب ؛ يقلب الحليب والبيض والزيت حتى يبلل.
أسقط الخليط بواسطة ملاعق كبيرة على مرق يغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في الزلابية نظيفا (لا ترفع الغطاء أثناء الغليان).
إزالة الزلابية والدجاج مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى طبق التقديم.
مرق سلالة ، والتخلص من الخضار وورق الغار ؛ احتياطي 2 كوب للمرق. (يمكن تغطية المرق المتبقي وتبريده لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميده لمدة 4 إلى 6 أشهر.)
ضع المرق المحفوظ في قدر صغير ؛ يغلى المزيج.
يمزج الدقيق والماء والملح والفلفل حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا في المرق. يطهى ويقلب على نار متوسطة لمدة 2 دقيقة أو حتى يتكاثف.
يقدم مع الدجاج والزلابية.