الدجاج والبروكلي ألفريدو

الدجاج والقرنبيط ألفريدو قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 302 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 37 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وجبن البارميزان وكريمة كامبل المكثفة من حساء الفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول واحد عموم الدجاج القرنبيط ألفريدو, دجاج بروكلي ألفريدو، و الدجاج والبروكلي ألفريدو لوصفات مماثلة.