الخوخ السريع والزبيب الذهبي الإسكافي
وصفة سريعة الخوخ والزبيب الذهبي الإسكافي جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الحزمة والفلفل وجوزة الطيب الأرض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 32%. وصفات مماثلة تشمل مخلل الخوخ والزبيب الذهبي, لمح البصر الخوخ الإسكافي-الإسكافي يمكنك ان تجعل في أي وقت, إما مع الطازجة أو مخزن اشترى الخوخ، و الخضر مع الزبيب الذهبي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
ضع الخوخ المجمد في طبق خبز زجاجي 8 في 8 ، ثم قم بإذابة الثلج في الميكروويف لمدة 3 دقائق على ارتفاع. أثناء تذويب الخوخ ، اجعل الإسكافي يتصدر. في وعاء ، والجمع بين مزيج البسكويت مع 1/2 كوب من الماء ، وإثارة حتى تمتزج جيدا ولكن لا إرهاق. في وعاء آخر الجمع بين 1/2 كوب من السكر المحبب ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة وجوزة الطيب والبهارات والفلفل وقليل من الملح والزبيب.
إزالة الخوخ من الميكروويف والجمع مع خليط السكر في طبق الخبز. أعلى الخوخ محنك مع مزيج البسكويت ، واستخدام أصابعك للضغط حتى حتى. أعلى مزيج البسكويت مع اللوز.
اخلطي القرفة المتبقية والسكر معا ورشي البسكويت.
اخبز حتى يصبح الإسكافي صلبا وذهبيا خفيفا والخوخ شمبانيا وساخنا ، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
قدميها دافئة كما هي أو مع الآيس كريم والقشدة المخفوقة إذا كان لديك بعضها في متناول اليد.