الخل-الدجاج مطهو ببطء والبصل
قد يكون الدجاج والبصل المطهو بالخل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 58 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 935 سعرة حرارية. ل Serving 4.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بانسيتا ، أوراق الغار ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول خل التفاح الدجاج مطهو ببطء الفخذين والساقين مع البصل والزبيب, بصل صغير مطهو ببطء مع عصير البرتقال والخل البلسمي، و بصل صغير مطهو ببطء مع عصير البرتقال والخل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي البصل في وعاء كبير من الغليانالماء المملح حتى يصبح طريا ، 5-8 دقائق.
استنزاف والسماح لتبرد. تقليم نهايات الجذر ؛ قشر.
وفي الوقت نفسه ، تسخين الزيت في ثقيلة كبيرةوعاء على نار متوسطة.
يضاف وعاء البانسيتاتو ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يتم تقديم الدهون ويصبح البانسيتا بنيا ، 8-10 دقائق. باستخدام ملعقة ، نقل بانسيتا إلى وعاء كبير.
يضاف البصل إلى نفس القدر ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأالبني ، 8-10 دقائق.
إضافة الثوم وطهي الطعام ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى عطرة ، حوالي3 دقائق.
نقل البصل والثومإلى وعاء مع بانسيتا.
يتبل الدجاج بالملح والفلفل.العمل على دفعات ، إضافة الدجاج إلى وعاء الجلد أسفل ويطهى ، وتحول ، حتى البني على جميع الجوانب ، 10-15 دقيقة لكل دفعة ؛ نقل إلى وعاء مع البصل.
استنزاف الدهون بعناية من وعاء والعودةإلى حرارة متوسطة عالية.
إضافة كل من الخل توبوت وتقديمهم ليغلي ، واثارة وكشط أي بت احمر من الجزء السفلي من وعاء.
يضاف المرق والزبيب وأوراق الغار والمحجوزةالدجاج ، بانسيتا ، البصل ، والثوم توبوت. يغلى المزيج ، ويخفف الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، مغطى جزئيا ، حتى يصبح الدجاج طريا بالشوكة ، لمدة 35-40 دقيقة.
باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل الدجاجوالبصل إلى طبق كبير. الدهون المقشود من سائل الطهي وتجاهل.
إزالةأوراق الخليج ، وصلصة الموسم مع الملحوالفلفل. ملعقة صلصة فوق الدجاجوالبصل.