الخضر جوزي مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي وفودماب? يمكن أن تكون الخضر مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 غرام من البروتين, 28 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 257 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير المقدد وملح الكوشر والجبن وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخضر جوزي مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق, نوتي بلو تشيز سبريد، و جبنة بلوستيم الزرقاء والذرة المتبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
إضافة هاركوتس فيرتس ويطهى لمدة 2 دقيقة.
أخرجي الفاصوليا من الماء وضعيها على الفور في وعاء من الماء المثلج.
أخرجي ثمار الهاريكوتس من الماء المثلج وضعيها جانبا في وعاء متوسط الحجم.
في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشا.
انزع لحم الخنزير المقدد وضعه على مناشف ورقية.
أضيفي الفاصوليا إلى مرق لحم الخنزير المقدد واطهيها على نار متوسطة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يضاف الجبن الأزرق ويقلب حتى يبدأ في الذوبان. قسم لحم الخنزير المقدد المطبوخ إلى قطع صغيرة الحجم وأضفه إلى المقلاة. ننتهي من التقليب في البقان المفروم المحمص. يتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج وقليل من ملح الكوشر.