صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة55
مجلة

الخضار المطهية وحساء لحم الخنزير

الخضار المطهية وحساء لحم الخنزير
حساء الخضار المطهية ولحم الخنزير هو طبق رئيسي خالي من منتجات الألبان. مقابل 1.65 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة شخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 200 سعرة حرارية و13 جرامًا من البروتين و4 جرامًا من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الطماطم المعلبة ومرق الدجاج والريحان والفلفل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مع نسبة 78%، هذا الطبق جيد. وتشمل الوصفات المماثلة حساء البازلاء مع لحم الخنزير والخضروات، وحساء الفاصوليا البحرية مع لحم الخنزير والخضروات، وحساء البازلاء مع لحم الخنزير والخضروات.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم، اخلطي الطماطم ومرق الدجاج والريحان والفلفل. جلب ليغلي. ضجة في الخضار المختلطة ولحم الخنزير والفاصوليا. العودة إلى الغليان. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في المعكرونة والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش