صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة46
مجلة

الحمص وجبة خفيفة حزمة

الحمص وجبة خفيفة حزمة
الحمص وجبة خفيفة حزمة قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 346 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. إذا كان لديك المزارعون اللوز, المفرقعات القمح المنسوجة, أثينوس الحمص الأصلي, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل مزرعة وجبة خفيفة حزمة مزيج, حمص بالكاري الكريمي: وجبة خفيفة صحية، و ميني الأفوكادو والحمص كويساديلا {وجبة خفيفة صحية}.

تعليمات

1
ضع الحمص في وعاء صغير قابل للإغلاق ؛ ضع المكونات المتبقية في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
2
ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

الحمص يعمل بشكل جيد مع الورد الفوار Wine والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. سانتا مارغريتا تألق روز-مع 4.1 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
سانتا مارغريتا تألق روز
سانتا مارغريتا تألق روز
العطور الأنيقة من الفراولة والحمضيات تؤدي إلى حنك جذاب مع ثمار التوت المختلطة التي لا تزال قائمة على النهاية. هذا النبيذ رائع من تلقاء نفسه ، ويتناسب جيدا مع المقبلات اللذيذة وأطباق المأكولات البحرية المعقدة وأي شيء حار. سوف ينعش الموس الأنيق ذوقك للعضة التالية ويمكن أن يؤدي تباين الفقاعات بشيء ناعم أو كريمي إلى رفع وجبتك التالية. افتح زجاجة مع سوفليه جبن الماعز ، والاسكالوب مع الثوم المحمص والبيستو ، أو كاري الدجاج الأحمر الحار المطبوخ ببطء. كما أنه يجلب البريق لذيذ ليقضوا احتفالي أو الحلوى الغنية المفضلة لديك. مزيج: 55 ٪ شاردونيه ، 40 ٪ جليرا و 5 ٪ مالبيك