الحساء الإيطالي
قد يكون الحساء الإيطالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1.23 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذا الطبق المتوسطي. مزيج من البصل والملح وحساء الطماطم المكثف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طين البطيخ والخوخ كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحساء الإيطالي, يخنة المعكرونة الإيطالية، و يخنة الصيادين الإيطاليين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة ، طهي النقانق حتى لم يعد الوردي.
يضاف البصل والكرفس والجزر والتوابل الإيطالية والريحان والملح والفلفل. يطهى ويحرك على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار. ضجة في الماء والطماطم والحساء. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. يضاف الأرز ويغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.