الجزر المحمص والهليون مع السمسم والزنجبيل

الجزر المحمص والهليون مع السمسم والزنجبيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 204 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وبذور السمسم والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل السمسم المحمص والهليون المغطى بالبانكو مع رذاذ الصويا والزنجبيل, السمسم والزنجبيل مقلي الملفوف والجزر، و جزر الزنجبيل والبروكلي مع بذور السمسم.