الثوم المحمص-حساء البطاطس
الثوم المحمص-حساء البطاطا هو خالي من الغلوتين حساء. هذه الوصفة تخدم 7. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بقدونس وخبز بطاطس وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة البطاطس بالثوم المحمص, شوربة الثوم والبطاطا المحمصة، و شوربة الثوم والبطاطا المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة الجلد الورقي الأبيض من كل رأس ثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل). لف كل رأس على حدة بورق الألمنيوم.
خبز في 350 لمدة 1 ساعة ؛ السماح لتبرد لمدة 10 دقيقة. فصل القرنفل ، والضغط لاستخراج 1/4 كوب من لب الثوم.
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
يضاف البصل والجزر والثوم المفروم ويقلى لمدة 5 دقائق.
أضف البطاطس والمرق والملح والفلفل وورق الغار ؛ يغلى المزيج. تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق أو حتى البطاطا طرية; إزالة ورق الغار.
يمزج لب الثوم مع 2 كوب من خليط البطاطس في الخلاط أو محضر الطعام ، ويعالج حتى يصبح ناعما. يضاف الحليب ويطهى على نار خفيفة حتى يسخن جيدا.
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس المفروم.