التوت الموز التوفو هزة

وصفة التوت الموز التوفو هزة يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في جميع أنحاء 15 دقيقة. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الموز وعصير البرتقال المركز وحليب الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب مناسب للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول مخفوق التوفو بالفراولة والموز, التوت البروتين هزة، و الشوكولاته التوت هزة لوصفات مماثلة.