صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

التحضير

التحضير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب التحضير. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 3604 سعرة حرارية, 183 جرام بروتين، و 202 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفلفل الحار الطويل ، للتقديم ، صلصة الكراميل الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل التحضير لمقبلات ليلة رأس السنة الجديدة-العلاقات العامة، و طباخ بطيء شطائر دجاج مشوية + 5 نصائح لإعداد وجبة سهلة.

المكونات

6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمطبخ: آسيوي حديثالمطبخ: آسيوي حديث2الفلفل الأحمر عين الطائر ، شرائح ناعماالفلفل الأحمر عين الطائر ، شرائح ناعما6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصلصة الكراميل الفلفل الحارصلصة الكراميل الفلفل الحار2الفلفل الأحمر الطويل ، شرائح ناعماالفلفل الأحمر الطويل ، شرائح ناعما1خيار طويل ، مقشر ومقطع ناعما بزاويةخيار طويل ، مقشر ومقطع ناعما بزاوية2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة السمكصلصة السمك3فلوريدا. (أوز).s40 مل صلصة السمك40 مل صلصة السمك6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًوصفة من الطعام الأسترالي المعاصر من تيج إزارد. نشرت من قبل هاردي غرانت كتبوصفة من الطعام الأسترالي المعاصر من تيج إزارد. نشرت من قبل هاردي غرانت كتب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة (الكزبرة) أوراق الكزبرة (الكزبرة)156مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)40 غ من الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة40 غ من الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًاغسل أرز الياسمين في مصفاة حتى يصبح الماء صافيا. ضعيها في قدر الأرز ، أضيفي الماء البارد والبخار حتى تنضجاغسل أرز الياسمين في مصفاة حتى يصبح الماء صافيا. ضعيها في قدر الأرز ، أضيفي الماء البارد والبخار حتى تنضج198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)200 غرام أرز الياسمين200 غرام أرز الياسمين3أوراق الليمون الكافير الطازجةأوراق الليمون الكافير الطازجة1ساق الليمون ، الجزء الأبيض فقط ، مفروم ناعماساق الليمون ، الجزء الأبيض فقط ، مفروم ناعما2فلوريدا. (أوز).s60 مل عصير ليمون60 مل عصير ليمون4(يمكن أن يكون أو المقشود)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة1الفلفل الأخضر الطويل ، شرائح ناعماالفلفل الأخضر الطويل ، شرائح ناعما1الفلفل الأحمر الطويل ، المصنف وشرائح ناعماالفلفل الأحمر الطويل ، المصنف وشرائح ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا المخللةبراعم الفاصوليا المخللة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناعأوراق النعناع6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملاحظة: قد لا تبدو خنازير لحم الخنزير مقرمشة في البداية عند إزالتها من الزيت. وسوف تبدأ في هش حتى أنها تبرد من النفطملاحظة: قد لا تبدو خنازير لحم الخنزير مقرمشة في البداية عند إزالتها من الزيت. وسوف تبدأ في هش حتى أنها تبرد من النفط454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)500 جرام سكر نخيل خفيف ، مفروم تقريبا500 جرام سكر نخيل خفيف ، مفروم تقريبا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًلحم الخنزير العرقوبلحم الخنزير العرقوب6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعرقوب لحم الخنزير المقلي المقرمش مع الكراميل الحار والأرز المطهو على البخار والسلطة التايلاندية الحارةعرقوب لحم الخنزير المقلي المقرمش مع الكراميل الحار والأرز المطهو على البخار والسلطة التايلاندية الحارة12العرقوب لحم الخنزير (يحتاج ساعات)العرقوب لحم الخنزير (يحتاج ساعات)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)س 500 ز العظم لحم الخنزير العرقوبس 500 ز العظم لحم الخنزير العرقوب6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًلخدمةلخدمة1صغيرالبصل الأحمر ، وقطع في نصف وشرائح ناعماالبصل الأحمر ، وقطع في نصف وشرائح ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)شراب جولا ملقاشراب جولا ملقا6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة تايلاندية حارةسلطة تايلاندية حارة1صغيرضع كومة من السلطة في قاع كل وعاء وأعلى بقطعة من لحم الخنزير. يرش بالكراميل الحار ويقدم مع أرز الياسمين المطهو على البخارضع كومة من السلطة في قاع كل وعاء وأعلى بقطعة من لحم الخنزير. يرش بالكراميل الحار ويقدم مع أرز الياسمين المطهو على البخار596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمقبلات الكراث المقرمشمقبلات الكراث المقرمش6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخلع الملابسخلع الملابس51 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأخضر (البصل الأخضر) ، أبيض ينتهي فقط ، شرائح ناعما على زاويةالبصل الأخضر (البصل الأخضر) ، أبيض ينتهي فقط ، شرائح ناعما على زاوية3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(6 مكاييل) الأسهم الرئيسية(6 مكاييل) الأسهم الرئيسية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان التايلانديةأوراق الريحان التايلاندية3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(6 مكاييل) زيت نباتي للقلي(6 مكاييل) زيت نباتي للقلي7فلوريدا. (أوز).s200 مل ماء200 مل ماء71فلوريدا. (أوز).s450 مل ماء450 مل ماء6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمقبلاتمقبلات6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًماركمارك6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالتحضيرالتحضير2011تحديث يوم الاثنين, أبريل 11, في 11: 47صباحا بواسطةتحديث يوم الاثنين, أبريل 11, في 11: 47صباحا بواسطة