التاكو الشواء الفيتنامية
التاكو الشواء الفيتنامية وصفة يمكن أن تلبي حنين الفيتنامية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 562 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل عيد الأب. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الغمس الفيتنامية والبصل وصلصة السمك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول الشواء: أضلاع بنكهة فيتنامية مدخنة بالكرز, التاكو الأسماك الفيتنامية، و سندويشات التاكو الدجاج الشواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع شرائح اللحم في كيس تجميد بلاستيكي كبير بسحاب.
خفقت معا صلصة السمك والمكونات 7 المقبلة. ضجة في البصل الأحمر ، وتصب الخليط على شرائح اللحم في كيس الفريزر. ختم والبرد 8 إلى 24 ساعة ، وتحول مرة واحدة.
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
شرائح اللحم المشوية من 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج ، مع التقليب كل 3 إلى 5 دقائق. تغطية فضفاضة مع رقائق الألومنيوم ، واسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
تقطع شرائح اللحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رفيعة ، وتقدم في خبز التورتيلا الدافئ مع صلصة الغمس الفيتنامية والطبقة المرغوبة.