البقان-رف متقشر من لحم الضأن

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الجلوتين وبدائي وفودماب? يمكن أن يكون رف لحم الضأن المقشور بجوز البقان وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 890 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 17.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول رف متقشر من لحم الضأن, عشب القشرة رف من لحم الضأن، و عشب القشرة رف من لحم الضأن لوصفات مماثلة.