صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

البطاطس ولحم الخنزير المقدد التجزئة مع البيض المقلي

البطاطس ولحم الخنزير المقدد التجزئة مع البيض المقلي
البطاطس ولحم الخنزير المقدد التجزئة مع البيض المقلي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 440 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل حلو وبصل وأوراق زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول البيض المقلي والبطاطا الحلوة لحم الخنزير المقدد التجزئة, بسطرمة وتجزئة البطاطس مع البيض المقلي، و قرنبيط وبطاطا حلوة مع بيض مقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة مقاس 12 بوصة أو مقلاة سوت ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انزع لحم الخنزير المقدد من المقلاة ؛ ضعه على مناشف ورقية لتصريفه. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
3
إلى المرق في مقلاة, إضافة البطاطا, البصل والفلفل; يطهى حوالي 20 دقائق, التحريك من حين لآخر, حتى البطاطا هي العطاء والبصل والفلفل قد احمر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البطاطاالبطاطا
الفلفلالفلفل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرش خليط البطاطس بالملح والفلفل. عودة لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة. ضجة في الزعتر والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البقدونسالبقدونس
البطاطاالبطاطا
بيكونبيكون
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
لقلي البيض ، سخني مقلاة مقاس 10 بوصات أو مقلاة سوت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
أضف الزيت إلى المقلاة. الكراك البيض في مقلاة; تغطية مع غطاء أو لوحة. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتماسك صفار البيض.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف البيض المقلي إلى أعلى التجزئة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
هاش براونهاش براون

المكونات

4خبز البطاطا ، مقشرة ، مفرومة ناعماخبز البطاطا ، مقشرة ، مفرومة ناعما4البيضالبيض21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.أوراق الزعتر الطازجة المفرومةأوراق الزعتر الطازجة المفرومة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مفروم (2 متوسط)بصل مفروم (2 متوسط)2(شتاء)بقدونس إيطالي طازج مفروم (أوراق مسطحة) بقدونس إيطالي طازج مفروم (أوراق مسطحة)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطعفلفل أحمر مقطع11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4شرائحسميكة قطع لحم الخنزير المقدد ، وقطع في قطع 1 بوصةسميكة قطع لحم الخنزير المقدد ، وقطع في قطع 1 بوصة