البطاطا-الجزر الأبيض لاتكس
البطاطا-الجزر الأبيض لاتكيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 52. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 27 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبيض والجزر الأبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. فهو مثالي ل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل البطاطا الجزر الأبيض لاتكس, البطاطس والجزر الأبيض لاتكس، و البطاطا الحلوة الجزر الأبيض لاتكس.
تعليمات
صر البطاطا والجزر الأبيض باستخدام ثقوب كبيرة من مربع مبشرة ؛ مكان في وسط منشفة المطبخ نظيفة كبيرة. إحضار نهايات منشفة وتطور معا لتشكيل الحقيبة. عقد الحقيبة على بالوعة ، والضغط من الرطوبة الزائدة من الخضروات.
ضع خليط الخضار في وعاء كبير.
يضاف البصل والبيض والدقيق و 2 ملعقة كبيرة. من الأعشاب الشبت والملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. لكل لاتكي ، ملعقة بعناية 1 ملعقة كبيرة من خليط الخضار في مقلاة ، والطبخ اثنين إلى ثلاثة لاتكيس في وقت واحد. انتشر على الفور كل تل في دائرة رقيقة مع ظهر الملعقة. طهي 3 إلى 4 دقائق. على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
إزالة لاتكيس من المقلاة ؛ استنزاف على المناشف الورقية. كرر مع خليط الخضار المتبقية.
خدمة كل لاتك تصدرت مع 1 ملعقة شاي. من القشدة الحامضة.
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الشبت الاعشاب.