البروكلي والقرنبيط سوبريم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البروكلي والقرنبيط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط زهور البروكلي, صلصة الفلفل, بسكويت الريتز, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول البروكلي والقرنبيط سوبريم, القرنبيط العليا، و القرنبيط العليا لوصفات مماثلة.