الأفوكادو خبز البيض

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ووجبة الصباح البدائية? يمكن أن يكون بيض الأفوكادو المخبوز وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1119 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك الأفوكادو والبيض والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول بيض مخبوز في الأفوكادو, البيض المخبوز في الأفوكادو، و البيض المخبوز في الأفوكادو لوصفات مماثلة.