صعوبةخبير
جاهز11 ساعة, 35 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة

ارتفاع خمس لفات البرتقال

ارتفاع خمس لفات البرتقال
ارتفاع خمس لفات البرتقال يتطلب ما يقرب من 11 ساعة و 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1021 شخص جعلت هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خميرة نشطة ومزيج بودنغ الفانيليا الفوري والماء الدافئ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 25%. حاول لفات الهلال الصحية منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين (خالية من السكر ، منخفضة الدهون ، عالية الألياف والبروتين العالي), لفائف البرتقال الحلوة الصحية المصنوعة من مشروب باي 5 المضاد للأكسدة (خالي من السكر المكرر ، عالي البروتين ، خالي من الغلوتين)، و كب كيك الشاي العالي - كعكات التوت البري البرتقالية المخبوزة في فناجين الشاي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش 1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض والخميرة فوق الحليب الدافئ والماء الدافئ في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف حتى يلين الخميرة ويبدأ في تشكيل رغوة دسم ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخميرةالخميرة
3
مزيج في البيض ، 1/2 كوب عصير البرتقال ، الزبدة المذابة ، مزيج الفانيليا الحلوى ، و 1 ملعقة كبيرة استخراج البرتقال. ضجة في 5 أكواب من دقيق الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
مزيج بودينغ الفانيليا الفوريمزيج بودينغ الفانيليا الفوري
استخراج البرتقالاستخراج البرتقال
عصير البرتقالعصير البرتقال
طحين الخبزطحين الخبز
زبدةزبدة
الملحالملح
البيضالبيض
4
أضف المزيد من دقيق الخبز إذا كانت العجينة لزجة جدا. عندما تتجمع العجينة معا ، اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
العجينالعجين
5
توضع العجينة في وعاء مزيت وتغطى بقطعة قماش نظيفة. السماح للعجين في الارتفاع في مكان دافئ حتى تضاعف في الحجم ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يمزج 1/2 كوب زبدة طرية مع قشر البرتقال و 1 ملعقة صغيرة من مستخلص البرتقال في وعاء صغير حتى يصبح ناعما. توضع جانبا. دهن صينية خبز أو غطيها بورق زبدة.
المكونات سوف تحتاج
استخراج البرتقالاستخراج البرتقال
قشر البرتقالقشر البرتقال
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
7
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق ولفها في مستطيل مقاس 24 * 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
8
يوزع خليط الزبدة بالتساوي على العجينة ، ثم يرش 3/4 كوب سكر أبيض.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
زبدةزبدة
انتشارانتشار
العجينالعجين
9
نشمر العجين ، بدءا من الجانب الطويل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
10
قطع العجين إلى 18 1 1/2 بوصة لفات. ترتيب لفات قطع الجانب حتى على ورقة الخبز المعدة. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
11
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي من اللفائف واتركها ترتفع في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
13
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 25 إلى 30 دقيقة. السماح لفات لتبرد قليلا قبل صقيع.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
14
في حين أن القوائم هي الخبز ، كريم معا الجبن كريم و 1/2 كوب زبدة خففت حتى تصبح ناعمة. ضجة في السكر الحلواني و 2 ملعقة شاي مستخلص البرتقال. ضجة في الحليب ، قليلا في وقت واحد ، حتى صقيع على نحو سلس ودهن.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
استخراج البرتقالاستخراج البرتقال
جبنة كريميةجبنة كريمية
صقيعصقيع
زبدةزبدة
كريمكريم
لفةلفة
الحليبالحليب
15
انشر الزينة على اللفائف المبردة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار
لفةلفة

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخميرة الجافة النشطةالخميرة الجافة النشطة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةدقيق الخبز ، أو أكثر إذا لزم الأمردقيق الخبز ، أو أكثر إذا لزم الأمر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة ، خففتزبدة ، خففت4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر الحلوياتسكر الحلويات227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة كريم الجبن ، خففتحزمة كريم الجبن ، خففت1البيض ، للضربالبيض ، للضرب596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطبقة خفيفة من الجلد (مثل Cool Whip®)طبقة خفيفة من الجلد (مثل Cool Whip®)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب الدافئالحليب الدافئ2(شتاء)الحليب ، أو أكثر حسب الحاجةالحليب ، أو أكثر حسب الحاجة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن2(شتاء)قشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء دافئماء دافئ1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر الأبيضالسكر الأبيض