احمرار الكمثرى التوت البري
احمرار الكمثرى التوت البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 178 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بوسك والسكر وعصير التوت البري كوكتيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل احمرار الكمثرى, الكمثرى التوت البري، و التوت البري-الكمثرى مسلوق.
تعليمات
ضع عصير التوت البري والسكر وعصا القرفة في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى يذوب السكر. وفي الوقت نفسه ، قشر الكمثرى ، وترك الجذعية سليمة.
ضع الكمثرى في العصير المغلي وقم بتغطيتها. اطبخي حتى تنضج الكمثرى ، مع التقليب من حين لآخر ، من 15 إلى 20 دقيقة. بمجرد أن تنضج ، ارفعي القدر عن النار واتركيه جانبا ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة. اقلب الكمثرى عدة مرات لأنها تبرد حتى يظل اللون متساويا.