إشعال النار الدجاج المشوي مع البصل المزهرة والشبت

بحاجة الى خال من الغلوتين وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون الدجاج المشوي مع البصل المزهر والشبت وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 334 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون وملح البحر غير المكرر والدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 667 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مشوي بالليمون / الليمون / الشبت, كراميل البصل والشبت الدجاج كريبلاش، و الدجاج المشوي والبصل التاكو لوصفات مماثلة.

تعليمات

قم بإعداد نار المخيم باستخدام الخشب أو الفحم ، واسمح لهم بحرق الأبيض الساخن أثناء تحضير المكونات الأخرى.

ضعي الدجاج على ورقة من ورق البرشمان مبطنة بورق القصدير وتبليها من الداخل والخارج بملح البحر غير المكرر والفلفل الأسود المطحون. يفرم نصف الشبت المزهر ونصف البصل المزهر بسكين حاد.تسكب الزبدة/السمن المصفى في وعاء خلط صغير وتطوى في الشبت المزهر المفروم والبصل المزهر المفروم ونصف الثوم المفروم. قم بفك جلد الدجاج برفق من صدره وانشر الدهون المتبلة بجانب لحم الثدي, تحت الجلد, نشر أي زبدة متبقية على طول جلد الدجاج. ثم قم بتتبيل الدجاج عن طريق عصر الليمون المقطوع على صدره وفخذيه حتى يتم إنفاق الليمون.يحشى تجويف الدجاج بالثوم المتبقي والشبت والبصل المزهر والبصل الأحمر الصغير والليمون المستهلك.لف الدجاج جيدا بورق زبدة وثلاث إلى أربع طبقات من ورق القصدير ، مع الحرص على ألا يلمس أي من جلد الدجاج ورق القصدير أو يظهر بعد لفه. ثم ضع الدجاج المغلف بورق الألمنيوم في نار المخيم بين الفحم الساخن ، وضعه فوق الدجاج. قم بتحميص الدجاج في نار المخيم ، وقم بتدويره وإعادة تغطيته بالفحم الساخن كل ثلاثين دقيقة لضمان الطهي لمدة ساعتين على الأقل.قم بإزالة الدجاج المشوي بعناية من النار واتركه يرتاح لمدة خمس عشرة دقيقة قبل إزالة غلافه وتقديمه.

المكونات سوف تحتاج

خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم