أوليفي (سلطة بطاطس روسية)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية ، لذا جرب أوليفي (سلطة البطاطس الروسية). هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 170 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بولونيا والملح والمخللات الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس الروسية المعروفة أيضا باسم أوليفييه سالادي, غرفة الشاي الروسية خلع الملابس الروسية – وهذا هو سلطة خلع الملابس من مكان مع تاريخ غني، و فطائر البطاطا الروسية لذيذ!.
تعليمات
توضع البطاطس والجزر في قدر كبير وتغطى بالماء المملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
يصفى ويشطف بالماء البارد حتى يبرد. النرد البطاطا والجزر.
يمزج البطاطس والجزر والبازلاء الحلوة والمخللات والبصل والبولونيا والبيض معا في وعاء كبير. يقلب المايونيز والقشدة الحامضة والملح والفلفل الأسود برفق في خليط البطاطس حتى تمتزج جيدا. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة حتى يبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.