أكلة الشعير مع الفطر الثوم
أكلة الشعير وصفة مع الفطر الثوم يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. ل Serving 1.31 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط مرق اللحم البقري والملح والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ريزوتو النبيذ الأحمر مع البط والفطر الثوم, أكلة الشعير مع لحم الخنزير والفطر، و أكلة الشعير مع الفطر البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وعميقة.
يضاف الكراث والثوم ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك باستمرار ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الفطر والزعتر ويتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك باستمرار حتى ينضج لمدة 8 دقائق.
يضاف الشعير ويطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.
يضاف النبيذ ويطهى حتى يمتص ، حوالي 5 دقائق.
يضاف 1 كوب من خليط مرق اللحم البقري الساخن إلى الشعير ويطهى على نار معتدلة مع التحريك بشكل متكرر حتى يمتص تقريبا. استمر في إضافة المرق الساخن ، 1 كوب في المرة الواحدة مع التحريك المتكرر ، حتى ينضج الشعير ، حوالي 35 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل وينقل إلى وعاء.
يزين بالثوم المعمر ونشارة الجبن ويقدم.