أسقلوب محمر مع لينجويني طازج وجبن رومانو
الاسكالوب محروق مع ينجويني الطازجة والجبن رومانو هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل واللينجويني وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أسقلوب محمر مع لينجويني طازج وجبن رومانو, الاسكالوب المحمر على اللينجويني مع صلصة كريمة الطماطم، و الاسكالوب محروق عموم على ينجويني مع صلصة الطماطم كريم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
تصفى المعكرونة في مصفاة فوق وعاء مع الاحتفاظ بـ 2 ملعقة طعام من ماء المعكرونة.
الجمع بين المعكرونة, محفوظة 2 ملاعق كبيرة من الماء المعكرونة, 1/4 كوب جبن, 1 زيت ملعقة كبيرة, الريحان المفروم, والفلفل في وعاء كبير; إرم جيدا.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار عالية.
يرش الملح بالتساوي على الاسكالوب. كوك 1 دقيقة على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
مكان 1 كوب خليط المعكرونة على كل من 4 لوحات; أعلى كل خدمة مع حوالي 3 الاسكالوب و 1 1/2 ملعقة شاي الجبن المتبقية.