أسافين البطاطس المكسيكية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أسافين البطاطس المكسيكية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 724 سعرة حرارية. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب خبز البطاطس ومسحوق الفلفل الحار والجبن وفص الثوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جو جو البطاطا أسافين, أسافين البطاطس، و جو جو البطاطا أسافين.
تعليمات
نقطع البطاطس إلى 4 أسافين.
يرش مسحوق الفلفل الحار المعتدل والميكروويف على ارتفاع لمدة 5 دقائق حتى ينضج. وفي الوقت نفسه ، ضجة في البقول المختلطة مع المزيد من مسحوق التوابل والقرنفل والثوم ، ثم الحرارة في الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة. ملعقة فوق البطاطا وتقدم مع الجبن الطري قليل الدسم.