أرز بري مع قرع الجوز والكراث والذرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأرز البري مع القرع والكراث والذرة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 235 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الزبدة وزيت الزيتون وحبات الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 12 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول أرز بري مع قرع الجوز والكراث والذرة, الجوز الاسكواش الأرز البري، و الجوز الاسكواش وسلطة الأرز البري لوصفات مماثلة.