أرز الشعيرية مع الدجاج ونوك شام
وصفة أرز الشعيرية مع الدجاج ونوك شام يمكن أن ترضي شغفك الفيتنامي تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 1096 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 6.81 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مزيج من السكر البني والزيت النباتي وصلصة السمك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشوي: لحم الخنزير الفيتنامي مع نودلز الشعيرية ونوك شام, سمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شام، و النظام الغذائي المتوازن: سلطة نودلز الأرز مع اللفت والبصل الأخضر وصلصة نوك شام لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد شواء للحرارة المتوسطة. الموسم الدجاج مع الملح والشواء ، وتحول في كثير من الأحيان والابتعاد عن الحرارة المباشرة إذا لزم الأمر ، حتى ينضج من خلال ومقياس الحرارة قراءة فورية إدراجها في مركزسجلات 165° ، 20-25 دقيقة.
السماح لتبرد قليلا ، ثماللحم المفروم ، والتخلص من الجلد والعظام.توضع جانبا.
يطهى الكراث بالزيت في قدر صغيرعلى نار متوسطة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الكراث بنيا ذهبيا ومقرمشا ، 8-10 دقائق (احتياطي زيت الكراث واستخدامهصنع صلصة الخل). باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل حلقات الكراث إلى منشفة ورقيةلوحة وموسم مع الملح. توضع جانبا.
وفي الوقت نفسه ، وضع الشعرية في كبيروعاء وإضافة الماء المغلي لتغطية.
ليتنودلز نقع حتى تصبح طرية ولكن ليس طري ، 5-10 دقائق ؛ استنزاف. شطف تحت الماء الباردوتصريف جيدا.
اخلطي التشيلي والثوم وعصير الليمون وصلصة السمك والسكر البني في وعاء كبير حتى تمتزج.
يضاف النودلز واللفت والفجل ونصف الريحان والدجاج المبشور المحفوظ ويمزج توستو. أعلى مع شالوت المقلية المحجوزة والريحان المتبقي.
هل قبل: حلقات الكراث يمكن قليها3 أيام مقدما. تخزين محكم في الغرفةدرجة الحرارة. يمكن إجراء خلع الملابس2 أيام المقبلة.