أرجل دجاج مشوية مع صلصة كوكتيل باربيكيو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرجل الدجاج المشوية مع صلصة الكوكتيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1156 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 56 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والكرفس والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مشوي مع صلصة البلسميك, سمك السلمون المشوي مع صلصة الشواء الصينية، و دجاج مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي 5 ملاعق كبيرة من الخل و 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا و 2 ملعقة صغيرة من دبس السكر ورشة ملح وفلفل في وعاء خلط كبير.
نضيف الفاصوليا وسيقان الكرفس ومكعبات البصل. يقلب بلطف للجمع. يتبل بالملح والفلفل الإضافي إذا لزم الأمر. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل المفروم ويطهى حتى يصبح طريا وبنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الثوم ويطهى حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في صلصة الكوكتيل والدبس المتبقية والخل. جلب ليغلي ، ومن ثم تقليل إلى ينضج. يترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى يتكاثف قليلا ، حوالي 5 دقائق. أطفئي النار واسكبي نصف صلصة الشواء في وعاء صغير للحساء. حافظ على صلصة الشواء المتبقية دافئة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
سخني شواية خارجية أو مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة.
ادهني الدجاج بالزيت المتبقي ورشي الملح والفلفل بحرية. اشوي الدجاج حتى يتفحم على كلا الجانبين ولكن لا ينضج طوال الطريق ، من 15 إلى 20 دقيقة. شرج الدجاج متحررا مع صلصة شواء محفوظة ومواصلة الطهي حتى درجة الحرارة الداخلية هي 160 درجة فهرنهايت ، حوالي 5 دقائق أخرى.
انقلي الدجاج إلى طبق كبير واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم.
قدمي أرجل الدجاج المشوية مع صلصة الشواء الدافئة المتبقية وسلطة الفاصوليا المبردة.
يزين سلطة الفاصوليا بأوراق الكرفس المقطعة.