أجنحة الدجاج الكاريبي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي أجنحة الدجاج الكاريبي المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 757 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 62 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات وعصير الليمون وبذور الشمر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كاريبيان رعشة أجنحة الدجاج, كاريبيان رعشة أجنحة الدجاج، و كاريبيان رعشة أجنحة الدجاج.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في محضر الطعام ، اخلطي جميع المكونات معا ما عدا الدجاج حتى تصبح ناعمة. احتياطي 1 كوب من ماء مالح.
ضع أجنحة الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق واسكب التتبيلة المتبقية عليها. ختم ونقع في الثلاجة 4 إلى 6 ساعات.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت خط 2 صواني ورقة مع شهادة جامعية.
أخرجي الدجاج من الكيس وضعيه على صفائح الخبز.
خبز 20 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، في قدر صغير جلب ماء مالح محفوظة ليغلي. قلل بمقدار 1/3 حتى يتكاثف قليلا ، حوالي 10 دقائق. بعد 20 دقيقة ، أخرج الدجاج من الفرن.
فرشاة الدجاج مع الصقيل. ارفع الحرارة إلى 400 درجة فهرنهايت واطهي الدجاج حتى ينضج تماما ، لمدة 20 دقيقة أخرى.