صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

1-2-3 طاجن بروكلي شيدر

1-2-3 طاجن بروكلي شيدر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من زهيرات البروكلي ، صلصة شيدر مزدوجة الجبن ، انتشار شيد ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طاجن بروكلي شيدر, 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر، و 1-2-3 طاجن بروكلي شيدر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج صلصة الشيدر المزدوجة مع البروكلي في طاجن 1-1 / 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
جبنة شيدرجبنة شيدر
صلصةصلصة
3
أعلى بالتساوي مع فتات الخبز جنبا إلى جنب مع
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
4
انتشار.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
5
اخبزيها مكشوفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح فتات الخبز ذهبية اللون ويصبح البروكلي طريا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات