وصفاتمجلة
وصفات شعبية
بودنغ الخبز الفرنسي
مزيج الفاكهة والجوز الصحي
المشمش الخوخ العصائر
شرائح لحم آيوا محشوة (شرائح لحم الخنزير)
مجلة
خبير

لحم البقر والكراث مع قشرة الثوم المعمر

قد يكون لحم البقر والكراث مع قشرة الثوم المعمر هو الطبق…45 دقيقة.
بجد

فطائر اللحم والبطاطس والكراث

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 30…45 دقيقة.
بجد

بيتزا الكمأ المشوي مع الكراث والهليون والفطر شيتاكي

قد تكون بيتزا الكمأة المشوية مع الكراث والهليون وفطر…1 ساعة.
بجد

الكراث 101

الكراث 101 قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء…45 دقيقة.
خبير

كيشي لحم الخنزير المقدد والكراث

قد يكون كيشي لحم الخنزير المقدد والكراث مجرد البحر…45 دقيقة.
خبير

لاذع الكراث ولحم الخنزير المقدد

حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10…45 دقيقة.
خبير

لاذع الكراث والشانتيريل

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 22 غرام…1 ساعة., 30 الدقائق
بجد

كابوتشا-لاذع الكراث

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.69 دولار لكل وجبة. جزء واحد من…45 دقيقة.
عادي

البطاطا والكراث الخبز المسطح مع الخضر

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 535 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و…10 دقيقة.
خبير

خبز الكراث والجوز

الكراث والجوز الخبز هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم…45 دقيقة.
متوسط

الهليون وتارت تيليمي

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 237 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و…45 دقيقة.
خبير

الهليون وموريل كيشي

وصفة الهليون وكيشي موريل يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي…1 ساعة., 15 الدقائق
خبير

كيشي لحم الخنزير والهليون

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط…2 ساعة
بجد

بيبيمباب

بيبيمباب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه…45 دقيقة.
خبير

البازلاء الطازجة والنعناع ماكارونس

حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4…45 دقيقة.
خبير

أرز مرصع بالجواهر بالفواكه المجففة

الأرز مرصع بالجواهر مع الفواكه المجففة قد يكون مجرد…5 ساعة
بجد

هونغ وعاء الطين الأرز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة.
خبير

فطيرة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة المزدوجة

ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات…4 ساعة
بجد

زبدة الفول السوداني كريم تارت

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين,…45 دقيقة.
خبير

زبدة الفول السوداني-أكواب حلوى

قد يكون الفول السوداني كوب زبدة حلوى مجرد هور دو مازا…45 دقيقة.
متوسط

زبدة الفول السوداني-فطيرة رقائق الشوكولاتة

حصة واحدة تحتوي على 629 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 48…25 دقيقة.