صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر العنب الطازجة

فطائر العنب الطازجة
قد تكون فطائر العنب الطازجة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 410 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الدقيق لجميع الأغراض وعصير الليمون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر العنب, العنب جيلي الإفطار الفطائر، و فطائر العنب المزججة مع قشرة البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
هريس 1 1/2 كوب العنب في المعالج. سلالة هريس العنب ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير.
المكونات سوف تحتاج
استخراجاستخراج
العنبالعنب
عصيرعصير
2
صب 1/2 كوب من عصير العنب في وعاء كبير ؛ تخلص من أي عصير متبقي.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قطع 4 3/4 كوب عنب بالطول إلى نصفين ؛ أضف كل العنب إلى العصير في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف السكر و 6 ملاعق كبيرة من الدقيق وعصير الليمون ؛ يقلب المزيج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
5
اتركيه لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
6
سخن الفرن إلى 375 F ف. خط 2 ورقة الخبز انعقدت مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
7
طرح 1 ورقة المعجنات على سطح مطحون بخفة إلى 11 بوصة مربعة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
8
قطع ما يكفي من المعجنات من الزوايا لتشكيل دائرة خشنة.
9
نقل المعجنات إلى 1 ورقة الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
يرش 1 ملعقة كبيرة من الطحين على مركز المعجنات, ترك 2 1/2 بوصة الحدود عادي. ملعقة نصف خليط العنب ، بما في ذلك العصائر ، في وسط المعجنات. أضعاف المعجنات حواف فوق العنب, تشكيل 2-إلى 2 1/2 بوصة الحدود. دوت العنب مع 1 ملعقة كبيرة زبدة. كرر مع المكونات المتبقية لاذع الثاني.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العنبالعنب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
11
الفطائر خبز حتى القشور لونها بنيا ذهبيا وعصائر العنب ومحتدما ، حوالي 45 دقيقة (الحدود القشرة سوف تتكشف قليلا). الفطائر باردة لدرجة حرارة الغرفة. (يمكن إعدادها قبل 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.)