يخنة لحم الضأن بالكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم الضأن بالكاري. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والأرز والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة لحم الضأن والعدس بالكاري, يخنة لحم الضأن بالكاري مع الجزر، و لحم الضأن بالكاري الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، يحمر اللحم بالزيت على دفعات من جميع الجوانب ؛ ترفع من المقلاة وتدفئ. يطهى البصل والثوم في المرق حتى ينضج البصل.
إضافة الكاري, ملح, فلفل, كزبرة, كمون, القرفة وحريف; كوك ويقلب ل 2 دقيقة.
يرش بالدقيق ؛ يطهى ويقلب لمدة 2-3 دقائق. ضجة في الماء وعصير الأناناس والتفاح وصلصة الطماطم.
أعد اللحم إلى الفرن الهولندي. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى ينضج اللحم.
إزالة من الحرارة. ضجة في القشدة الحامضة.
يقدم مع المعكرونة أو الأرز إذا رغبت في ذلك.