ميسو الثوم الباذنجان المشوي
ميسو الثوم الباذنجان المشوي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، ميرين ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ميسو الثوم الباذنجان المشوي, سلطة الباذنجان المشوي مع الثوم-صلصة الخل ميسو، و سلطة الباذنجان المشوي مع البصل المقلي والثوم والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ، واثارة مع خفقت. رتب شرائح الباذنجان على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
يوزع خليط ميرين بالتساوي على شرائح الباذنجان ويرش ببذور السمسم. اشوي 8 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبيا.
ضعي شرائح الباذنجان على طبق ورشي البصل.