موفوليتا

موفوليتا قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 609 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 66 جرام دهون كل. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الأنشوجة وزيتون كالاماتان والفجل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل موفوليتا, موفوليتا، و موفوليتا ديب.