صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

معكرونة بالطماطم

معكرونة بالطماطم
هل تحتاج إلى مقبلات خالية من منتجات الألبان؟ يمكن أن تكون معكرونة لحم الخنزير بالطماطم وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 221 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 54 سنتًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الطماطم ومزيج التوابل ورقائق الفلفل والفلفل. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 47% في الملعقة. العشاء الليلة: المعكرونة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم (Pastan All'Amatriciana)، وصلصة الطماطم الخام للمعكرونة، والمعكرونة الإيطالية alla Crudaiola، والعشاء الليلة: المعكرونة مع البصل ولحم الخنزير المقدد والطماطم (Pastan All'Amatriciana) مفيدة جدًا مماثلة لهذه الوصفة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
2
في هذه الأثناء، في مقلاة، اقلي الثوم بالزيت حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
أضف الطماطم. ينضج لمدة 5 دقائق. ضجة في لحم الخنزير والتوابل. يُطهى لمدة 8 دقائق أطول أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
4
استنزاف المعكرونة. أضف إلى خليط لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)