مزيج سريع سبريتز
مزيج سريع سبريتز يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا هور دي مازا له 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 60. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مستخلص اللوز والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج صلصة الرانش محلي الصنع، و مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اخلطي الدقيق والسكر والملح والبيكنج باودر.
قطع تقصير في حتى يشبه فتات بالطبع.
قياس البيض وإضافة ما يكفي من الماء لجعل 1/4 كوب ، فاز معا.
يضاف البيض والفانيليا إلى خليط الفتات ؛ تخلط جيدا.
ضع ملف تعريف الارتباط اضغط على أوراق ملفات تعريف الارتباط. تزيين مع الرشات أو السكر الملون إذا رغبت في ذلك.
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح جدا واتركيها.